養老保險領取計算方法如下：

1、城鄉居民養老保險：

（1）養老金=基礎養老金+個人賬戶養老金；

（2）基礎養老金：不同地區不同，以當年度當地社保部門公布為準；

（3）個人賬戶養老金：個人賬戶儲存額/計發月數。

2、城鎮職工養老保險：

（1）養老金=基礎養老金+個人賬戶養老金，

（2）基礎養老金=（上年度全市職工月平均工資+本人指數化月平均繳費工資）÷2×繳費年限×1%；

（3）個人賬戶養老金=個人賬戶儲存額/計發月數（60周歲為139，50周歲為195）。

3、商業養老保險：

不同保險產品，領取規則不同，沒有具體的計算方法。

以鼎誠誠愛一生養老年金保險為例：

假設30歲男性投保，每年繳費9萬，繳費期限為5年，選擇保證返還保費，并從60周歲開始領取，則被保險人從60歲開始，若選擇按月領取，每月可領取養老年金5768元；若選擇按年領取，每年可以領取67860元。