30歲的人如果要買養老保險，可以要根據自己的實際情況買合適的養老保險，適合自己的養老保險才是最好的保險。市場上養老保險有傳統型、兩全型、投連型和多功能型等幾種。而且養老保險從購買到領取，時間跨服可能相隔10年，20年或者是更長的一段時間。因此投保需要選擇合適的險種。商業養老保險提供的養老金額度應占到全部養老保障需求的25％－40％，投保的時候要考慮到生活水平等實際情況。

對于工作的人來說，工資還沒有積累到一定的程度，最好可以選擇10年、15年或20年期的繳方式來存保費。每年或者是每月拿出一定量的錢來續保，這樣既不會造成經濟壓力，也可以滿足儲蓄養老的需求。而且繳費的期限不同，每月或者每年繳納的保費差別會很大。

養老險繳納期限越短，繳納的保費總額越少。如果經濟比較允許，適當縮短繳費期限是比較經濟的。30歲年輕人購買養老保險，需選擇一個專業的投保平臺。

隨著生活水平的不斷提高，退休以后養老金還會不斷增長。現在國家每年都會通過發布調整養老金通知的方式對退休人員養老金進行調整。2019年養老金調整平均比例是5%，對于低養老金的群體也會進行調整比例上的照顧，能達到7%~8%的增長速度。